自分らしさってなんだろう？
〇〇らしさ‥ 女らしさ、日本人らしさ、学生らしさ… 色々な〇〇らしさという言葉があります。 では「自分らしさ」とは一体どういうものなのでしょう？ 私たちの社会は色々な〇〇らしさに溢れています。 社会の中で期待される〇〇らしさから外れてしまうと、周りから叱られたり、注意された...
「私の気持ちの切り替え方」
皆さま、こんにちは。カウンセラーの林です。新年度となり、新しい環境になじむために頑張った疲れが出たり、気温差の影響などもあり、体調を崩されている方が多いのではないでしょうか。 小学校ではこの時期に運動会というところも多いようで、子どもたちは毎日、練習を頑張っています。先生方...
「ストレスと対処法」
4月も半ばを過ぎ、新年度から新たな環境で頑張って来られた方、大きな異動はなくてもこのところの気温変動などで疲れが出始めている方も多いのではないでしょうか？もうすぐゴールデンウィークを迎えるにあたり、楽しみな計画を立ててあともう一息と頑張っている方もいらっしゃるかもしれません...
