不安と子どもとEMDR

ようやく冬休みから学校のリズムに慣れてきた頃でしょうか？

それともなかなか冬休みのお寝坊が抜けなくて困っていますか？

お子さんの中には、生まれ持った特性のためにとても慎重であったり、感覚が過敏であったり、不安が強かったりする子がいます。

私たちが迷いなく行動するためには、外の世界を認知して、理解し、自分の行動を適切にコントロールする必要があります。発達の凸凹があると、そのどこかの段階でつまずいてしまうことがあります。

そうなるとその子はとても「不安」を感じることになります。

不安を解消するために、子どもたちはたくさんの工夫をします。

例えば、

• 好きなことに没頭する。

• 何度も確認する。

• 音や刺激を遮断する。

• 同じ動作を繰り返す。

などです。

それでも不安が解消できないと、お腹が痛くなったり、頭が痛くなったりと、身体がSOSを出すようになります。

また、不安が常態化すると、不安要素がないのに関わらず、不安だけを感じるようになります。

そうなると、直接の問題を解消してもなかなか身体の不調が戻りません。

その時、EMDRで思考と不安に働きかけ、その常態化を解消することができる可能性があります。

お子さんの場合は「思考」がはっきりしていない場合がありますが、そのイメージを思い浮かべてもらいます。

EMDRは通常眼球運動ですが、お子さんの場合は膝をパタパタとタッピングすることもあります。

これによって不安を軽減することができます。

不安が強くて、生活の幅が狭まってしまうなど、お困りの時は是非pazにご相談ください。